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Campus Viçosa

Aulas semanais de Yoga começam nesta terça e ainda há vagas

04/09/2023

Terão início, nesta terça-feira (5), as aulas semanais do Curso de Extensão em Yoga, ministradas pela instrutora em formação Fabiana Salomão, e abertas às comunidades universitária e viçosense. As aulas vão até 14 de dezembro, na sede do Departamento de Artes e Humanidades (DAH) e do curso de Dança da UFV, às terças e quintas-feiras, das 18h às 19h. As vagas são limitadas.

O curso, coordenado pela professora Alba Vieira, do DAH, visa proporcionar aos participantes práticas regulares que promovam bem-estar e qualidade de vida. O método desenvolvido nas aulas, Shivam Yoga e somática, auxilia no processo de autoconhecimento e representa uma oportunidade de se vivenciar exercícios psicofísicos (asanas) de força, alongamento, coordenação e equilíbrio, e respiratórios (pranayamas), de relaxamento, concentração e meditação.

Mais informações sobre inscrições podem ser obtidas pelo e-mail apvieira@ufv.br.

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