Institucional

Campus Viçosa

Maiores de 12 anos podem se inscrever em projeto para desenvolvimento da flexibilidade corporal

28/05/2025

Estão abertas as inscrições para o projeto Total Flex, vinculado ao Departamento de Educação Física (DES) do campus Viçosa. Voltado para maiores de 12 anos, seu objetivo é desenvolver a flexibilidade corporal de forma segura e eficaz, por meio de exercícios que integram força, equilíbrio e consciência corporal.

As aulas são organizadas com foco nas partes superior e inferior do corpo, utilizando diferentes métodos para atender às necessidades individuais. Além da flexibilidade, o projeto visa promover bem-estar físico, maior mobilidade articular e prevenção de lesões.

As atividades acontecem no Pavilhão de Ginástica (PVG) do DES e há três opções de turmas disponíveis:

- Turma 1 – Segunda e quarta: das 12h às 13h30

- Turma 2 – Terça e quinta: das 19h30 às 21h

- Turma 3 – Quarta e sexta: das 6h15 às 7h45

As inscrições devem ser realizadas pelo site da Fundação Facev: facev.conveniar.com.br/eventos. Em caso de dúvidas, enviar e-mail para totalflex@ufv.br.