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Abertas inscrições para atividade virtual sobre respiração consciente e meditação para autocuidado e bem-estar

01/09/2026

Estão abertas as inscrições para a atividade RESPIRA+: Respiração Consciente e Meditação para Promoção do Autocuidado e Bem-estar, que ocorrerá de 16 de setembro a 16 de dezembro, com a condução da professora Luciene Muniz Braga Daskaleas, do Departamento de Medicina e Enfermagem, pesquisadora e instrutora de breathwork.

Serão encontros virtuais, realizados todas as quartas-feiras, das 20h30 às 22h, com a proposta de oferecer aos participantes estratégias que possam ser incorporadas ao cotidiano para favorecer momentos de pausa, consciência corporal, atenção e autorregulação.

Podem participar homens e mulheres com 18 anos ou mais, com ou sem vínculo com a UFV. Não é necessário ter experiência prévia com respiração consciente ou meditação. Os interessados devem se inscrever pela página de eventos da Funarbe, onde há mais informações sobre a atividade, incluindo valores de investimento. Outros detalhes podem ser obtidos pelo e-mail respiramais@ufv.br.