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Grupo Entre Folhas promove espaço de atenção à saúde

13/09/2017

O Grupo Entre Folhas oferecerá um programa Mindfulness, ou de Atenção Plena, estruturado em seis encontros quinzenais a partir da próxima segunda-feira (18), às 19h30 às 21h30.

Mindfulness é a habilidade que promove maior capacidade de regulação dos sentimentos e pensamentos, aumentando a possibilidade de ação e reação mais saudável diante de momentos de estresse. Os grupos de Mindfulness para promoção da saúde são treinamentos destinados a pessoas com níveis prejudiciais de estresse ligados às condições do dia a dia e doenças crônicas, além de auxiliar na modificação de hábitos mentais e físicos que parecem mais fortes que a vontade pessoal, como fumar ou comer compulsivamente.

Os interessados devem se inscrever neste link, e comparecer ao primeiro encontro na segunda-feira (18), oportunidade em que será realizada uma atividade prática e explicada a ideia fundamental da proposta. Os encontros do grupo acontecerão às segundas-feiras, das 19h30 às 21h30, no Grupo Entre Folhas, casa 20 da Vila Giannetti.

Fonte: Alex Fabrício
Divulgação Institucional

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