Campus Viçosa

Programa de Terceira Idade oferece atividades de hidroginástica

08/04/2014

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Todas as sextas-feiras pela manhã, pessoas acima de 60 anos têm a oportunidade de participar de atividades de hidroginástica na piscina do Centro Tecnológico de Desenvolvimento Regional de Viçosa (CenTev).

A ação é oferecida pelo Núcleo de Desenvolvimento Social e Educacional (Nudese) em parceria com o Programa da Terceira Idade de Viçosa e com o Departamento de Nutrição da UFV. 

O programa de hidroginástica mistura exercícios aeróbicos com atividades que desenvolvem flexibilidade, força muscular e resistência. De acordo com professor Wederson Cândido, orientador das atividades, os idosos geralmente procuram o programa interessados nas modalidades de Educação Física. A partir daí são orientados, motivados e inseridos em outras atividades, que incluem alfabetização, oficina da memória, grupos e dinâmicas de vivência.

Além da hidroginástica, as pessoas podem participar também de atividades de pesquisa, extensão e ensino, ginástica aeróbica, caminhada orientada, dança, esportes adaptados, artesanato, atendimento e orientação nutricional, atendimento médico geriátrico, orientação jurídica e atendimento fisioterápico.

O Programa da Terceira Idade de Viçosa é uma iniciativa da UFV com a Prefeitura de Viçosa e há 18 anos oferece atividades para a população da considerada melhor idade de Viçosa. Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail: nudese@centev.ufv.br  ou pelo telefone 3899-2683.

 

(Fonte: Bruna Santos)